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Nervous before a presentation or exam—and suddenly your stomach hurts? Explore the gut–brain axis and the hidden conversation linking stress, the brain, and digestion.

A tired body does not always lead to sleep. Hyperarousal helps explain how stress, worry, and persistent thoughts can keep the mind alert at night, even when the body feels exhausted.

考えに詰まっていたのに、少し歩いたら頭がスッキリした。なぜ身体を動かすと、思考まで変わるのでしょうか。脳血流、BDNF、認知機能、歩行と創造性の研究から、「身体と脳」の不思議な関係を探ります。

大事なプレゼンや試験の前になると、なぜかお腹が痛くなる。そこには脳と腸が双方向に情報をやり取りする「脳腸相関」が関係しています。緊張という心の動きが、なぜ身体に現れるのか。HUEと一緒に人間の不思議を探ります。