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考えに詰まっていたのに、少し歩いたら頭がスッキリした。なぜ身体を動かすと、思考まで変わるのでしょうか。脳血流、BDNF、認知機能、歩行と創造性の研究から、「身体と脳」の不思議な関係を探ります。

大事なプレゼンや試験の前になると、なぜかお腹が痛くなる。そこには脳と腸が双方向に情報をやり取りする「脳腸相関」が関係しています。緊張という心の動きが、なぜ身体に現れるのか。HUEと一緒に人間の不思議を探ります。

身体は疲れているのに、ベッドに入るとなぜか眠れない。そこには「疲労」とは別に働く、人間の覚醒システムが関係しています。現代社会と古い身体の仕組みから、眠れない夜の謎を考えます。